Creatine Monohydrate Cas 6020-87-7

Afirînemadeyek e ku di hucreyên masûlkan de xwezayî tê dîtin. Ew di dema rakirina giran an jî werzişê ya giran de masûlkeyên we dibe alîkar. Afirandina afirîner wekî supplemental di nav werzîşê û laşfiroşan de pir populer e ji bo ku masûlkeyê bistînin, hêzê zêde bikin û performansa werzîşê baştir bikin

Feydeyên yekem ên Creatine ku hûn dikarin gava ku hûn greatine bistînin ev e ku dema ku hûn serdema xwe ya başbûnê zûtir bibin. Hin lêkolîn hene ku berê xwe daniyeafirînedê serdema başbûnê bilezîne. Xebatên ku hatine diyar kirin ku xwerûya zêdebûna afirîner dê pir bekêrtêda ku kêm bikinmasûlzirara hucreyê û enflasyonê ya ku ji ber ku ji hêla karkirina berbiçav û hem jîzêdekirinbaşbûnek bilez piştî ku hûn hin çalakiyên laşî hene.

Di rastiyê de, lêkolînên ku li Santos, Brezîlyayê hatine meşandin ku werzîşvanên mêran ên ku di nav 60 rojan de ji bo ku hûn di pêşbaziya hucreyê de, li gorî werzîşê, ku tenê maldextrîn girtiye, ji we re dibeje. Ji ber vê yekê, ji bo werzîşkar çêtir e ku meriv xwepêşandina afirîner bişîne.

Feydeyên duyemîn ên ku hûn dikarin gava ku hûn pêgirtina Creatine bistînin ev e ku ew ê laşê we bitikîne da ku karê zirarê bilind bike. Delîl hene ku vexwarina Creatine dê hilberîna fîbranên masûlkan bikişîne ku dê piştrast bike ku laşê we di zûtirîn dem de hesta xwe neke. Her weha, Creatine WillMuskulê xurt bikintevlihevkirin û dê her tiştê ku hûn her çalakiyên fîzîkî yên ku hûn beşdarî dikin, enerjiya giştî zêde bikin.

Di rastiyê de, hilberîna enerjiyê dê dema ku hûn pêgirtina afirandinê negirtin, da ku hûn gava ku hûn xebata zêde ya giran a giraniya we hebe, hûn ê hesta pêşîn hîs bikin. Ji ber vê yekê, ev supayê afirîner dê pir girîng û pêwîst be ku ji bo her werzîşê were vexwarin da ku ew performansa bi tevahî zêde bibe.