Guhertoya pêkhatî | Softgel rûnê masî - 18/12 1000 mgSoftgel rûnê masî - 40/30 1000mg bi rûnê Enterîk C Em dikarin her Formulek Xweser bikin - Tenê bipirsin! |
Cas No | N/A |
Main Ingredients | Rûnê masî û hwd. |
Taybetmendiya hilberê | 1.0 g / kapsul |
xala firotanê | Alîkariya kêmkirina lîpîda xwînê dike |
Formula Kîmyewî | N/A |
Çareseriya | N/A |
Kategorî | Gelsên nerm / Gummy, Pêvek |
Applications | Cognitive, Zêdekirina Parastinê, Kêmkirina giran |
Alîkariya dagirtina omega 3 dike
Du ji wan asîdên rûn ên herî girîng ên omega-3 yên ku di rûnê masî de hene ev in eicosapentaenoic acid (EPA) û asîda docosahexaenoic (DHA). Hin rûnê masî wekî dermanek bi reçete tê bikar anîn da ku asta trîglîserîd kêm bike. Nermalavên rûnê masî bi gelemperî ji bo şertên ku bi dil û pergala xwînê ve girêdayî ne di pêvekan de têne bikar anîn.
Rûnê masî nermgelek e ku yek ji wan pêvekên parêzê yên ku herî zêde tê vexwarin e
Ew bi asîdên rûn ên omega-3 dewlemend e, ku ji bo tenduristiya we pir girîng in.
Forma lêzêdekirina hêsan a omega 3
Ger hûn pir masiyên rûn nexwin, girtina lêzêdekirina rûnê masî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn têra asîdên rûn ên omega-3 bistînin. Nermalavên rûnê masî rûn an rûn e ku jê tê derxistintevna masiyan.
Bi gelemperî ji masiyên rûn ên wekîherring, tuna, anchovies, û mackerel. Lebê. ew carinan ji kezeba masiyên din jî tê hilberandin, mîna rûnê kezeba cod.
Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) pêşniyar dike ku her hefte 1-2 beş masî bixwin. Ji ber ku asîdên rûn ên omega-3 di masiyan de gelek feydeyên tenduristiyê peyda dikin, di nav de parastina li dijî hejmarek nexweşiyan.
Lêbelê, heke hûn heftê 1-2 servîsên masî nexwin, lêzêdekirina rûnê masî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn têra xwe omega-3 bistînin.
Nêzîkî 30% rûnê masî ji omega-3, lê 70% mayî ji rûnên din pêk tê. Wekî din, rûnê masî bi gelemperî hindek henevîtamîna A û D.
Ji çavkaniyên nebatan çêtir e
Girîng e ku were zanîn ku celebên omega-3-ên ku di rûnê masî de têne dîtin ji omega-3-ên ku di hin çavkaniyên nebatî de têne peyda kirin feydeyên tenduristiyê mezintir in.
Cûreyên sereke yên omega-3 di rûnê masî de eicosapentaenoic acid (EPA) û asîda docosahexaenoic (DHA) ne, di heman demê de celebê ku di çavkaniyên nebatî de têne dîtin bi gelemperî asîda alpha-linolenic (ALA) ye.
Her çend ALA asîdek rûnê bingehîn e, EPA û DHA gelek feydeyên tenduristiyê hene.
Di heman demê de girîng e ku meriv têra xwe omega-3 werbigire ji ber ku parêza rojavayî gelek omega-3 bi rûnên din, wek omega-6, guhertiye. Ev rêjeya çewisandina asîdên rûnê dibe ku bibe sedema gelek nexweşiyan.
Bi hin nexweşiyan re bibin alîkar
Nexweşiya dil li seranserê cîhanê sedema sereke ya mirinê ye. Lêkolîn nîşan didin ku kesên ku gelek masî dixwin rêjeya nexweşiya dil pir kêmtir in.
Mejiyê we ji %60 rûn pêk tê, û piraniya vê rûnê asîdên rûn ên omega-3 ne. Ji ber vê yekê, omega-3 ji bo fonksiyona mêjî ya tîpîk pêdivî ye.
Di rastiyê de, hin lêkolînan destnîşan dikin ku mirovên bi hin şert û mercên tenduristiya giyanî xwedan asta xwînê ya omega-3 kêm in.
Balkêş e, lêkolîn pêşniyar dike ku omega-3 dikare pêşî li pêşkeftinê bigire an nîşanên hin mercên tenduristiya derûnî baştir bike. Mînakî, ew dikare di wan kesên ku di xetereyê de ne de şansê nexweşiyên psîkotîk kêm bike.
Wekî din, lêzêdekirina rûnê masî di dozên bilind de dibe ku hin nîşanên şîzofreniyê û nexweşiya bipolar kêm bike, her çend kêmbûna daneyên domdar ên berdest heye. Di vî warî de bêtir lêkolîn hewce ye.
Mîna mejiyê we, çavên we jî xwe dispêre rûnên omega-3. Delîl nîşan didin ku kesên ku têra xwe omega-3 nagirin, xetereya nexweşiyên çavan zêdetir in.
Justgood Health madeyên xav ji hilberînerên premium li çaraliyê cîhanê hildibijêre.
Em xwedan pergalek rêveberiya kalîteyê ya baş-damezrandî ne û standardên hişk ên kontrolkirina kalîteyê ji wargeh heya xetên hilberînê bicîh tînin.
Em karûbarê pêşkeftinê ji bo hilberên nû ji laboratuarê heya hilberîna mezin peyda dikin.
Justgood Health cûrbecûr pêvekên parêzê yên labelê yên taybet di formên kapsul, nermgel, tablet û gummî de pêşkêşî dike.