Elderberryfêkiyek e ku ji mêj ve bi feydeyên xwe yên tenduristiyê tê zanîn. Ew dikare bibe alîkar ku berevaniyê zêde bike, bi iltîhaba şer bike, dil biparêze, û tewra hin nexweşiyan jî derman bike, wek serma an gripê. Bi sedsalan, kulîlk ne tenê ji bo dermankirina nexweşiyên hevpar, lê di heman demê de ji bo pêşvebirina tenduristî û xweşiya giştî jî têne bikar anîn.
Lêkolîn nîşan dide ku jêgirtina elderberry dikare bibe alîkar ku dem û giraniya enfeksiyonên vîrus ên mîna grîp û sermaya hevpar kêm bike. Di nav antîoksîdanan de dewlemend e, îsotên pîr dibin alîkar ku radîkalên azad di laş de bêbandor bikin û stresa oksîdative ya ku ji ber toksînên hawîrdorê yên wekî qirêjî an adetên parêza belengaz kêm dike kêm bike. Lêkolînan her weha dît ku vexwarina bêtir antîoksîdan dikare xetera nexweşiyên kronîk ên wekî kanser, nexweşiya dil û Alzheimer kêm bike.
Feydeyek din a mezin a elderberry taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar e, ku dikare alîkariya birêvebirina êşa gewrîtis an şert û mercên din ên înflamatuar bike. Delîl destnîşan dikin ku vexwarina birêkûpêk a pêvekên dijî-înflamatuar ên ku ji malzemeyên xwezayî yên mîna pîrik hatine çêkirin jî dibe ku hişkiya hevbeş a ku bi van şertan re têkildar e jî xilas bike. Elderberries di heman demê de flavonoîd jî hene, ku dema ku bi rêkûpêk li ser plansaziyek guheztina parêzê ya ku ji hêla bijîjkê we ve hatî rêve kirin ve were girtin, dibe ku alîkariya parastina tenduristiya dil û damarî bike bi piştgirîkirina astên tansiyona xwînê ya normal û kolesterolê di nav rêzek tendurist de di demek dirêj de.
Dawî lê ne kêmasî, ev berry dibe ku di domandina fonksiyona mêjî ya baş de jî rolek girîng bilîze, ji ber ku ew xwedan pêkhateyên neuroprotektîf ên bi hêz ên bi navê anthocyanins e. Lêkolînan destnîşan kir ku xwarina xwarinên bi antocyanînên zêde, wek şîn, dikare nîşanên ku bi kêmbûna cognitive ji ber pirsgirêkên nexweşiya Alzheimer ve girêdayî ne dereng bike. Di encamnameyê de, rihspiyan gelek feydeyên tenduristiyê yên potansiyel pêşkêşî wan kesên ku li dermanên xwezayî digerin da ku pişgiriya çêtirîn piştgirî bikin û bedenek baş biparêzin.
Gava ku meriv li ser girtina lêzêdekirina ElderBerry difikire, hewl bidin ku bikar bîninyên meBerhemên pejirandî yên ji çavkaniyên pêbawer, her gav şîreta doktorê xwe di derbarê rêwerzên dozê de bişopînin, nemaze heke hûn ji nexweşiyek ciddî, hwd.
Dema şandinê: Feb-24-2023