Di parêza rojane de,magnezyûm her tim xurekek kêm nirxandî bûye, lê bi zêdebûna daxwaza ji bo lêzêdekirina xurekî û xwarinên fonksiyonel, bazar ji bomagnezyûm û magnezyûm L-treonat bala her ku diçe bêtir kişandiye. Niha, magnezyûm L-treonat bi giranî dikapsul, vexwarinên amade-vexwarinê, barên xwarinên sivik,şekirên nermû berhemên din.
2. Magnesium L-treonate, bi rêjeyên vegirtin û ragirtinê yên bilindtir
Magnezyûm (Mg) duyemîn mînerala herî zêde di şaneyan de ye û ji bo zêdetirî 300 reaksiyonên enzîmatîk kofaktor e. Ji ber vê yekê, magnezyûm di heman demê de ji bo gelek fonksiyonên metabolîk ên di laş de xurekek girîng e. Ew di hilberîna enerjiya şaneyan, hilberîna proteînan, rêkxistina genan û parastina fonksiyona normal a hestiyan û diranan de rolek girîng dilîze.
Magnezyûm ne tenê çalakiyên gelek enzîman di laş de çalak dike, lê di heman demê de fonksiyona demaran jî rêk dixe, aramiya avahiya asîda nukleîk diparêze, germahiya laş rêk dixe û bandorê li hestên mirovan dike. Ew hema hema di hemî pêvajoyên metabolîk ên di laşê mirov de cih digire. Magnezyûm di peydakirina xwarinê de pir heye. Genim, dexl û xwarinên pelî yên tarî magnezyûmê dihewînin, wek îspenax û kelem. Malzemeyên zêdekirî yên herî gelemperî yên lêzêdekirina magnezyûmê ev in:magnezyûm glîsînat, magnezyûm L-treonat, magnezyûm malat, magnezyûm taurîn, oksîda magnezyûm, magnezyûm klorîd/magnezyûm laktat, magnezyûm sîtrat, magnezyûm sulfat, hwd. Di nav wan de, magnezyûm L-treonat pêkhateyeke magnezyûmê ye ku biyoyararbûneke wê ya bilind heye.
Çavkaniya Wêneyê: Pixabay
Di sala 2010an de, zanyarên MITê gotarek di kovara Neuron de weşandin, tê de ragihandin ku wan pêkhateyeke magnezyûmê ya bi navê L-magnesium treonate (Magtein®) keşf kirine, ku dikare bi bandor magnezyûmê veguherîne madeyeke ku digihîje şaneyên mêjî. Lêkolîn nîşan didin ku L-treonata magnezyûmê li gorî çavkaniyên din ên magnezyûmê, wek klorîd, sîtrat, glîsînat û glukonat, çêtir tê mijandin û parastin.
3. Feydeyên Magnesium L-treonate
Feydeyên Magnezyûm L-treonatê Wekî pêkhateyeke magnezyûmê ya nû ya biyolojîk peyda dibe, magnezyûm L-treonat ji ber potansiyela xwe ya ji bo baştirkirina fonksiyona nasnameyî û başkirina bîranînê her ku diçe tê nas kirin. Gelek lêkolînan nîşan dane ku magnezyûm L-treonat dikare bi bandor magnezyûmê bi rêya astengiya xwîn-mejî veguhezîne nav hucreyên neuronal, bi vî rengî neuroplastîkbûn zêde dike, bîr û şiyanên nasnameyî baştir dike, û fikar û stresê kêm dike.
Bîra baştirkirî: Di modelek rovîyan de, Slutsky û hevkarên wî ragihandin ku zêdekirina magnezyûm L-treonatê ji bo mehekê di mêjiyê mişkên ciwan û pîr de rêjeyên magnezyûmê zêde kir û bîr û şiyanên fêrbûnê bi girîngî baştir kir. Magnezyûm L-treonat her wiha başbûna bîrê di mişkên pîr de baştir kir. Magnezyûm L-treonatlêzêdekirin bandorê li ser giraniya laş, kapasîteya werzîşê, an vexwarina av û xwarinê nake. Mekanîzmaya çalakiya magnezyûm L-treonatê li ser fonksiyona nasnameyî dibe ku bi rêya çalakkirina receptorên NMDA be, ku dendika sînaptîk zêde dike û bîranînê baştir dike. Ceribandinek din dît ku rêveberiya devkî ya demdirêj a magnezyûm L-treonat dikare kêmasiyên bîra kurt-dem (STM) û potansiyelasyona demdirêj (LTP) di sînapsên CA3-CA1 yên hîpokampusê de ku ji ber birîndarbûna neurolojîk (SNI) çêbûne asteng bike û sererast bike.
Herwiha, bikaranîna devkî ya profîlaktîk a demdirêj a magnezyûm L-treonatê zêdebûna TNF-α di hîpokampusê de asteng dike, ku ev yek ji bo kêmasiyên bîranînê girîng e. Bikaranîna devkî ya magnezyûm L-treonatê dibe ku rêyek hêsan û bibandor be ji bo baştirkirina kêmasiyên bîranînê.
Kalîteya xewê ya çêtirkirî:Lêkolînekê dît ku beşdarên ku magnezyûm L-treonat wergirtine, kalîteya xewê wan baştir bûye, û her weha zelaliya derûnî û çalakiya laşî di nav rojê de baştir bûye. Hêjayî gotinê ye ku feydeyên xewê yên magnezyûm L-treonatê ji bo mirovan bêtir li ser baştirkirina kalîteya xewa kûr û hişyariya derûnî di dema şiyarbûnê de ne, ne ku alîkariya mirovan dikin ku zûtir razên.
Nasîna baştirkirî:Hîpoksî ketina glutamatê, ku neurotransmitterek sereke ya mêjî ye ku bi fonksiyona kognîtîv ve girêdayî ye, nav şaneyên mêjî asteng dike, û bersiva destpêkê ya şaneyan ji bo hîpoksiya kortikal bi glutamatê ve girêdayî ye. Magnezyûm L-treonat di mêjî de konsantrasyonên îyonên magnezyûmê zêde dike û fonksiyona kognîtîv baştir dike. Lêkolînan dîtiye ku magnezyûm L-treonat dikare îfadeya veguhezkarê glutamatê EAAT4 rêk bixe, û bandorek erênî li ser saxmayîna neuronan û kêmkirina enfarktusa mêjî di masiyên zebra de piştî hîpoksiyê dike.
4. Berhemên têkildar ên magnezyûm L-treonate
Di parêza rojane de, magnezyûm her tim xurekek kêm tê hesibandin, lê bi zêdebûna daxwaza ji bo lêzêdekirina xurekî û xwarinên fonksiyonel, bazara magnezyûm û magnezyûm L-treonat bêtir û bêtir bala xwe kişandiye ser xwe. Niha, magnezyûm L-treonat bi giranî di... de tê bikaranîn.kapsul, vexwarinên amade-vexwarinê, barên xwarinên sivik,gomî û yên dinberhem.
Dema şandinê: Sibat-02-2025