Nûçe
-
Ji bo ku hûn di derbarê rûnê masî de bêtir zanibin!
Rûnê masiyan pêvekek xwarinê ya populer e ku dewlemend bi asîdên rûn ên omega-3, vîtamînên A û D ye. Asîdên rûn ên Omega-3 bi du awayên sereke hene: asîda eicosapentaenoic (EPA) û asîda docosahexaenoic (DHA). Her çend ALA jî rûnek bingehîn e...Zêdetir bixwîne -
Serok Shi Jun beşdarî yekem Lûtkeya Hevkariya Çerxa Aborî ya Chengdu-Chongqing bû
Shi Jun got ku civîn ji bo pargîdaniyên taybet e da ku derfeta avakirina aborî bikar bînin, pargîdaniyan teşwîq bikin da ku pêşveçûnek bi kalîte bilind bi dest bixin da ku têkiliyek erênî, platformek entegrasyonê ya bi bandor ava bikin. Alîkarî ...Zêdetir bixwîne -
Ma divê hûn lêzêdekirina L-Glutamine lê zêde bikin?
Di cîhana îroyîn de, mirov her ku diçe bêtir li tenduristiya xwe haydar dibin, û werzîş bûye beşek girîng ji jiyana wan. Li gel rûtînên werzîşê, mirov bêtir bala xwe didin parêza xwe, lêzêdekirina...Zêdetir bixwîne -
Gummîyên Asîdên Amînî - Dîn û Meyleke Nû di Pîşesaziya Tenduristiyê û Başbûnê de!
Di cîhana îroyîn a bi lez û bez de, ne veşartî ye ku mirov ji bo xwarin û werzîşa rast kêmtir dem hene. Di encamê de, daxwaza pêvekên ji bo baştirkirina tenduristî û rehetiya giştî bi awayekî berbiçav zêde bûye, û gelek berhem bazarê tijî kirine. A...Zêdetir bixwîne -
Gummîyên Kreatînê - Rêya Hêsan û Bi Bandor ji bo Zêdekirina Performansa Atletîkî û Mezinbûna Masûlkeyan!
Werzişvan û dilxwazên werzişê her tim li dû pêvekên ku dikarin ji wan re bibin alîkar ku performansa wan çêtir bibe û masûlkeyan zûtir ava bikin digerin. Yek ji wan pêvekên ku ji ber bandorên xwe yên erênî populerbûnek mezin bi dest xistiye kreatîn e. Her çend kreatîn bi kevneşopî peyda bûye...Zêdetir bixwîne -
Berhemên Nû - Tabletên St John's Wort | Berhemên Tenduristiyê yên Siruştî |
DERBARÊ me Şîrketa Tenduristiyê ya Justgood Berhemên nû - Tabletên St John's Wort Tablet Berhemeke nû ji hêla Justgood Health ve, şîrketek ku ji bo dabînkirina hilberên pêbawer pabend e, derket...Zêdetir bixwîne -
Te qet berhemên tenduristiyê yên ji elderberry hatine çêkirin xwariye?
Elderberry fêkiyek e ku bi feydeyên xwe yên tenduristiyê tê zanîn. Ew dikare bibe alîkar ku parastina laş zêde bibe, li dijî iltîhabê şer bike, dil biparêze, û tewra hin nexweşiyan jî, wek serma an grîpê, derman bike. Bi sedsalan e ku elderberry ne tenê ji bo dermankirina nexweşiyên hevpar, lê di heman demê de ji bo ... jî tê bikar anîn.Zêdetir bixwîne -
Bandor û dozaja lêzêdekirina asîda folîk li ser jinên ducanî
Feyde û dozaja wergirtina asîda folîk ji bo jinên ducanî Bi wergirtina dozeke rojane ya asîda folîk dest pê bikin, ku di sebze, fêkî û kezeba heywanan de tê dîtin û di senteza asîdên amînî û proteînan de di laş de roleke girîng dilîze. Rêya herî piştrast ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê wergirtina asîda folîk e...Zêdetir bixwîne -
Biotin çi ye?
Biyotîn di laş de wekî kofaktorek di metabolîzma asîdên rûn, asîdên amînî û glukozê de kar dike. Bi gotineke din, dema ku em xwarinên ku rûn, proteîn û karbohîdratan dihewînin dixwin, divê biyotîn (ku wekî vîtamîna B7 jî tê zanîn) hebe da ku van makronutrîyentan veguherîne û bikar bîne. Laşê me e...Zêdetir bixwîne -
Ma hûn dizanin ku vîtamîna K2 ji bo lêzêdekirina kalsiyûmê kêrhatî ye?
Mirov qet nizane kengê kêmasiya kalsiyûmê wekî 'epidemîyek' bêdeng belav dibe nav jiyana me. Zarok ji bo mezinbûnê hewceyê kalsiyûmê ne, Karmendên spî ji bo lênêrîna tenduristiyê lêzêdekirina kalsiyûmê digirin, û mirovên temennavîn û yên pîr ji bo pêşîgirtina li porfîriyê hewceyê kalsiyûmê ne. Berê, mirov&...Zêdetir bixwîne -
Tu Vîtamîna C dizanî?
Ma hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa pergala xwe ya parastinê xurt dike, metirsiya penceşêrê kêm dike û çermê xwe yê geş digire? Ji bo bêtir agahdarî li ser feydeyên vîtamîna C bixwînin. Vîtamîna C çi ye? Vîtamîna C, ku wekî asîda askorbîk jî tê zanîn, xurekek bingehîn e ku gelek feydeyên tenduristiyê hene. Ew di her du ... de tê dîtin.Zêdetir bixwîne -
Ma pêwîstiya me bi lêzêdekirina vîtamîna B heye?
Dema ku dor tê ser vîtamînan, vîtamîna C baş tê zanîn, lê vîtamîna B kêmtir tê zanîn. Vîtamînên B koma herî mezin a vîtamînan in, ku ji 13 vîtamînên ku laş hewce dike heşt pêk tînin. Zêdetirî 12 vîtamînên B û neh vîtamînên bingehîn li çaraliyê cîhanê têne nasîn. Wekî vîtamînên ku di avê de dihelin, th...Zêdetir bixwîne