Di cîhana îro de, mirov bi tenduristî-hişmendî zêde dibin, û fitness bûye beşek girîng a jiyana wan. Li gel rêgezên xebatê, mirov bêtir bala xwe didin parêzên xwe, supplements û vîtamînan ji bo parastina tenduristiya xwe. Yek dabînkirina wusa parêzî ya ku di nav entegreyên fitness de pir populer bûyeL-Glutamine. Di vê gotarê de, em ê tabletên L-Glutamine ji bandor, hilberên hilberê, hilber û zanistiya populer pêşniyar bikin.

L-Glutamîn celebek amînoyî ye ku bi xwezayî di laşê mirovan de tê dîtin, û ew di metabolîzma proteîn de, mezinbûna hucreyê, û nemiriyê rolek girîng tê dîtin. Ew bi gelemperî ji bo werzîşvan û laşfiroşan, di serî de ji ber ku qewimîna wê ye ku piştî xebatek zirav zûtir e. Tabletên L-Glutamîn hem wekî pêvekên standalone û hem jî wekî beşek ji pêşandana pêş an post-xebatê ya paşîn peyda dibin.

Gava ku ew tê hilbijartina tabletên çêtirîn L-Glutamine, çend tişt hene ku bifikirin, û me hin ji wan li jêr navnîş kir:

Zanista populer

Lêkolînên Lêkolînan destnîşan kir ku L-Glutamine xwedan feydeyên tenduristiyê ye, di serî de têkildarî mezinbûna masûlkan, başbûn, û nemiriyê. Ew yek ji amino acîdên amînayî yên di laş de ye û di pêvajoyên metabolîk ên cûda de têkildar e. Hin ji feydeyên L-Glutamîn wiha ne:

1 Zencîre Rizgarkirina Muscle:

L-Glutamine di dema xebatek zirav de di sererastkirina mestê de rolek girîng dilîze. Ew di kêmkirina êşa hestiyê de dibe alîkar û başkirina tamîrkirin û mezinbûna masûlkan.

2. Pergala Immunînê zêde dike:

L-Glutamine di parastina tenduristiya pergala bîhnfirehiyê de rolek girîng dilîze. Ew di hilberîna hucreyên xwînê yên spî de, yên ku berpirsiyar in ji bo enfeksiyon û nexweşiyan berpirsiyar in.

3. Tenduristiya gut piştgirî dike:

L-Glutamine di parastina tenduristiya gutikê de rolek krîtîk dilîze. Ew di tamîrkirina her zirarê de zirarê digihîje zikê gutikê, ku dikare bibe sedema sindroma gutê ya lehî û pirsgirêkên din ên dîjîtal.

Wer

Me bi baldarî sê supayên L-Glutamîn ên ku bi pîvanên bandoriya me re hevdîtin pêk anîn, hilbijartine:Pîvaza l-glutamine/ L-glutamine tablets /L-Glutamine Gummy.

Pîvaza me ya L-Glutamîn yek ji çêtirîn supplements li sûkê ye. Her servek 5 gram l-glutamînek paqij heye, û hêsan e ku meriv bi avê an vexwarinek din re tevlihev bike. Her wiha bêbersiv e, ji ber vê yekê hûn dikarin wê bi vexwarina bijartina xwe re tevlihev bikin, û ji bo nebatî û vegan guncan e.

Berhema hilberê

Kargêriya her hilberê bi paqijiya xwe, dosage, û ka çiqas baş bi laşê ve girêdayî ye. Pêdivî ye ku meriv hilbijartina l-glutamine l-glutamine ku bi karanîna materyalên xalîçeya bilind-kal tête çêkirin û di nav prosedurên kontrolkirina kalîteya hişk de derbas dibe. Doza L-glutamîn dibe ku ji kesê / a / a ku bi armancên fitness, temen û celebê laş ve girêdayî ye. Pêşniyarek giştî ev e ku 5-10 gram L-Glutamine per roj bigire da ku feydeyên xwestî bistînin.

Di encam de, L-Glutamine ji bo kesên ku di nav de ne ku tenduristiya xwe biparêzin, pêdivîbûna bingehîn e. Dema ku hilbijartina L-Glutamine L-Glutamine, divê yek bifroşe, hilber, û zanistiya populer bifikire. Me sê hebên L-Glutamîn pêşniyar kirin ku bi pîvana bandora me re hevdîtin pêk anî, lê divê her gav berî ku hûn dest bi destpêkirinê bikin, divê her gav bijîşk an parêzek şêwir bikin. Bînin bîra xwe, tenduristiya baş bi xwarina baş dest pê dike!