Nûçeyên Berheman
-
Bandor û dozaja lêzêdekirina asîda folîk li ser jinên ducanî
Feyde û dozaja wergirtina asîda folîk ji bo jinên ducanî Bi wergirtina dozeke rojane ya asîda folîk dest pê bikin, ku di sebze, fêkî û kezeba heywanan de tê dîtin û di senteza asîdên amînî û proteînan de di laş de roleke girîng dilîze. Rêya herî piştrast ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê wergirtina asîda folîk e...Zêdetir bixwîne -
Biotin çi ye?
Biyotîn di laş de wekî kofaktorek di metabolîzma asîdên rûn, asîdên amînî û glukozê de kar dike. Bi gotineke din, dema ku em xwarinên ku rûn, proteîn û karbohîdratan dihewînin dixwin, divê biyotîn (ku wekî vîtamîna B7 jî tê zanîn) hebe da ku van makronutrîyentan veguherîne û bikar bîne. Laşê me e...Zêdetir bixwîne -
Ma hûn dizanin ku vîtamîna K2 ji bo lêzêdekirina kalsiyûmê kêrhatî ye?
Mirov qet nizane kengê kêmasiya kalsiyûmê wekî 'epidemîyek' bêdeng belav dibe nav jiyana me. Zarok ji bo mezinbûnê hewceyê kalsiyûmê ne, Karmendên spî ji bo lênêrîna tenduristiyê lêzêdekirina kalsiyûmê digirin, û mirovên temennavîn û yên pîr ji bo pêşîgirtina li porfîriyê hewceyê kalsiyûmê ne. Berê, mirov&...Zêdetir bixwîne -
Tu Vîtamîna C dizanî?
Ma hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa pergala xwe ya parastinê xurt dike, metirsiya penceşêrê kêm dike û çermê xwe yê geş digire? Ji bo bêtir agahdarî li ser feydeyên vîtamîna C bixwînin. Vîtamîna C çi ye? Vîtamîna C, ku wekî asîda askorbîk jî tê zanîn, xurekek bingehîn e ku gelek feydeyên tenduristiyê hene. Ew di her du ... de tê dîtin.Zêdetir bixwîne -
Ma pêwîstiya me bi lêzêdekirina vîtamîna B heye?
Dema ku dor tê ser vîtamînan, vîtamîna C baş tê zanîn, lê vîtamîna B kêmtir tê zanîn. Vîtamînên B koma herî mezin a vîtamînan in, ku ji 13 vîtamînên ku laş hewce dike heşt pêk tînin. Zêdetirî 12 vîtamînên B û neh vîtamînên bingehîn li çaraliyê cîhanê têne nasîn. Wekî vîtamînên ku di avê de dihelin, th...Zêdetir bixwîne -
Serdana Koma Justgood bo Amerîkaya Latînî
Bi serokatiya Sekreterê Komîteya Partiya Şaredariya Chengduyê, Fan ruiping, û 20 pargîdaniyên herêmî yên Chengduyê. CEOyê Koma Pîşesaziya Tenduristiyê ya Justgood, Shi jun, ku nûnertiya Odeyên Bazirganiyê dike, bi Carlos Ronderos, CEOyê Ronderos & C... re memorandumek hevkariyê îmze kir.Zêdetir bixwîne