Nûçeyên hilberê
-
Ma we qet hilberên tenduristiyê yên ku ji pîrê hatine çêkirin xwariye?
Elderberry fêkiyek e ku demek dirêj bi feydeyên xwe yên tenduristiyê tê zanîn. Ew dikare bibe alîkar ku berevaniyê zêde bike, bi iltîhaba şer bike, dil biparêze, û tewra hin nexweşiyan jî derman bike, wek serma an gripê. Bi sedsalan, kulîlk ne tenê ji bo dermankirina nexweşiyên hevpar, lê di heman demê de ji bo ...Zêdetir bixwînin -
Bandor û doseya pêveka asîda folîk li jinên ducanî
Feyde û doza girtina asîda folîk ji bo jinên ducanî Bi girtina dozek rojane ya asîdê folîk dest pê bikin, ku di sebze, fêkî û kezeba heywanan de tê dîtin û di pêkhatina asîdên amînî û proteînan de di laş de rolek girîng dilîze. Awayê herî ewledar ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê ev e ku meriv pelan bigire ...Zêdetir bixwînin -
Biotin çi ye?
Biotin di laş de wekî kofaktorek di metabolîzma asîdên rûn, asîdên amînî û glukozê de dixebite. Bi gotinek din, dema ku em xwarinên ku rûn, proteîn û karbohîdartan hene dixwin, divê biotin (wekî vîtamîna B7 jî tê zanîn) hebe ku van macronutrientan veguherîne û bikar bîne. Bedenên me e..Zêdetir bixwînin -
Ma hûn dizanin ku vîtamîna k2 ji bo lêzêdekirina kalsiyûmê alîkar e?
Hûn qet nizanin kengê kêmasiya kalsiyûmê wekî 'serpêhatiyek' bêdeng li jiyana me belav dibe. Zarok ji bo mezinbûnê hewcedarê kalsiyûmê ne, karkerên kelûpelên spî ji bo lênihêrîna tenduristiyê dermanên kalsiyûmê digirin, û mirovên navîn û pîr ji bo pêşîlêgirtina porphyria hewceyê kalsiyûmê ne. Di demên berê de mirov û...Zêdetir bixwînin -
Ma hûn vîtamîn C dizanin?
Ma hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa pergala xweya berevaniyê xurt dike, xetereya penceşêrê kêm dike û çermê ronî dike? Li ser bixwînin da ku hûn li ser feydeyên vîtamîn C bêtir fêr bibin. Vîtamîn C çi ye? Vîtamîn C, ku wekî ascorbic acid jî tê zanîn, xurekek bingehîn e ku bi gelek feydeyên tenduristiyê ve girêdayî ye. Ew di her du hemî de tê dîtin ...Zêdetir bixwînin -
Ma hewcedariya me bi vîtamîna B heye?
Dema ku dor tê ser vîtamînan, vîtamîna C baş tê zanîn, lê vîtamîna B kêm tê zanîn. Vîtamînên B koma herî mezin a vîtamînan in, ji 13 vîtamînên ku laş hewce dike heşt heşt in. Zêdetirî 12 vîtamînên B û neh vîtamînên bingehîn li çaraliyê cîhanê têne nas kirin. Wekî vîtamînên ku di avê de çareser dibe, th...Zêdetir bixwînin -
Koma Justgood Serdana Amerîkaya Latîn
Bi serokatiya Sekreterê Komîteya Partiya şaredariya Chengdu, Fan ruiping, bi 20 pargîdaniyên herêmî yên Chengdu re. CEO ya Koma Pîşesaziya Tenduristiyê ya Justgood, Shi jun, ku nûnertiya Odeyên Bazirganiyê dike, bi Carlos Ronderos, CEO yê Ronderos & C re, memorandumek hevkariyê îmze kir.Zêdetir bixwînin