Omega 9 Softgels
| Guhertoya pêkhatî | Em dikarin her formula xwerû bikin, Tenê Bipirsin! |
| Cas No | 112-80-1 |
| Formula Kîmyewî | N/A |
| Çareseriya | N/A |
| Kategorî | Geliyên nerm / Gummik, Pêvek / Asîda rûnê |
| Applications | Cognitive, Weight Loss |
Ne ecêb e ku pir tevlihevî heye ka çi rûn, masî û nîsk rûnên saxlem têne hesibandin û kîjan ne.Piranîya ji asîdên rûn ên omega-3 û belkî jî asîdên rûn ên omega-6 bihîstine, lê hûn li ser çi dizaninasîdên rûnê omega-9û feydeyên omega-9 di vê celeb rûnê de peyda dibin?
Asîdên rûn ên omega-9 ji malbatek rûnên têrnebûyî ne ku bi gelemperî di rûnên nebatî û heywanan de têne dîtin.Van asîdên rûnê wekî asîda oleic, an rûnên monotêrkirî jî têne zanîn, û pir caran dikarin di rûnê canola, rûnê safflower, rûnê zeytûnê, rûnê xerdelê, rûnên gûzê û, gûzên wekî behîv de werin dîtin.
Berevajî asîdên rûn ên omega-3 û omega-6, omega-9 asîdên rûn ên "bingehîn" nayên hesibandin ji ber ku laşê me dikare wan di mîqdarên piçûk de çêbike.Dema ku asîdên rûn ên omega-3 û omega-6 ne amade ne, omega-9 di laş de têne bikar anîn.
Omega-9 dema ku bi nermî tê vexwarin û hilberandin sûdê dide dil, mêjî û başbûna giştî.
Lêkolînan destnîşan kir ku asîdên rûn ên omega-9 dikarin xetera nexweşiya dil û felcê kêm bikin.Omega-9 ji tenduristiya dil sûd werdigire ji ber ku omega-9 kolesterolê HDL (kolesterola baş) zêde dike û kolesterolê LDL (kolesterola xirab) kêm dike.Ev dibe alîkar ku avakirina plakê di damaran de ji holê rabike, ku em wekî yek ji sedemên êrişên dil û lêdanê dizanin.
Rojê yek an du kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê yê bijîjk têra xwe ji mezinan re têra oleic acidê peyda dike.Lêbelê, ev doz divê di nav rojê de were dabeş kirin.Ji bedenê re pir bikêrtir e ku meriv rûnê zeytûnê wekî pêvekek ku bi demê ve hatî berdan bigire ne ku tevahiya mîqdara rojane di yek dozek de vexwe.
Di heman demê de girîng e ku were zanîn ku ger kêmbûna mîqdara rast a omega-3 hebe laş dê di dawiyê de ji hebûna hejmareke mezin a omega-9 cefayê bigire.Ango, divê hûn di parêza xwe de rêjeya rast a omega-3, 6 û 9 hebin.
Dema ku omega-9 di forma lêzêdekirinê de digirin, çêtirîn e ku meriv pêvekek hilbijêrin ku di heman demê de asîdên rûn ên omega 3 jî hene.Lêkolîner qebûl dikin ku bêyî vê hevsengiya nazik a omegas, bandorên tenduristiyê yên cidî dikarin derkevin holê.
